¿Por qué estar informada es prevenir?

Hoy, el cáncer de la mama ha sido estudiado en profundidad y la medicina moderna ofrece a la mujer, la posibilidad de prevenir la aparición del cáncer mamario o la de un diagnostico precoz que no solo preserve la vida sino que también evite las temidas consecuencias de este proceso pudiendo preservar la integridad de sus senos.

¿Quiénes deben prevenir el Cáncer de Seno? 

Factores de Riesgo:
• Edad de 40 a 60 años.
• Antecedentes familiares de Cáncer de Mama.
• Primera menstruación temprano o menopausia tardía.
• Primer hijo después de los 30 años.
• Estrés.
• Dietas ricas en grasa. 

Una de cada once mujeres puede desarrollar cáncer de mamas. 
Las estadísticas pueden ser alarmantes pero también pueden ayudarnos a protegernos. El Cáncer de Mamas es la mayor causa de mortalidad entre las mujeres latinoamericanas. Es por eso que la detección temprana es tan importante para salvar vidas.

Cuidados que debe tomar en cuenta para prevenir el Cáncer de Mamas

• Autoexamen mensual.
• Examen médico periódico.
• Alimentación baja en grasa.
• Moderación en el consumo de bebidas alcohólicas.
• Eliminación del tabaco o cigarrillo.
• Realizar ejercicios diariamente.
• Mamografías según indicación médica. 

Autoexamen

Toda mujer debe realizar un autoexámen de sus senos.

El autoexamen se realizara en los días después de la menstruación, si ella aún ocurriera. 
El examen que hace de sus propias mamas consiste en:
- palpación de sus glándulas mamarias para observar si existe alguna dureza
- su inspección debe hacerse, preferiblemente ante un espejo en busca de: cambios de color y/o del tamaño aparición de deformidades en las mamas, en el pezón o en la areola, secreción por el pezón u otros.

Examen Médico

Toda mujer debe realizar un control mediante examen médico de su cuerpo, al igual que un PAP test (Papanicolao), y examen de sus mamas, por lo menos una vez al año, a partir de los 35 años de edad.

Este examen consiste en el examen clínico y en la elaboración y/o seguimiento de la historia clínica de la paciente.

Mamografía

Se recomienda a partir de los 35 años salvo indicación del medico de que haya alguna duda o se considere necesario hacerla antes de esa edad.
Es el método ideal para realizar el diagnostico precoz del cáncer de mama con todos los beneficios que ella trae. 
Es indoloro. 
Solo exige entre 15 y 20 minutos para su realización. 

El especialista determinara la necesidad o no de realizar otras mamografías más específicas: focalizadas o ampliadas que son tan inocuas como las anteriores.
El buen uso de la mamografía y realizada con aparatos modernos ha permitido disminuir en más de un 50% la tasa de mortalidad por cáncer de mama. 

Ultrasonido Mamario

El ultrasonido mamario consiste en la utilización del sonido como método de diagnóstico. Tiene la ventaja de ser inocuo y puede repetirse sin consecuencias para la paciente.
En la mujer adulta, el ultrasonido se utiliza como elemento de diagnóstico complementario de la Mamografía. En la mujer adolescente o muy joven, comunmente, se utiliza el ultrasonido de mama como primer elemento de diagnóstico. 
En todos los casos se debe consultar al médico ante cualquier anormalidad que note en sus mamas.